Kako spriječiti ili se zaljubiti u svoju sijedu kosu

Sijeda kosa prirodni je dio starenja. Čak 50% svjetske populacije ima sijedu kosu do 50. godine.
Što ako imate manje od 50 godina? Za prebrzu sijedu kosu prvenstveno je kriva genetika. Vaš životni stil i vaša prehrana također mogu imati značajan utjecaj na prerano sijedjenje kose. Pročitajte kako biste saznali što točno uzrokuje sijedu kosu i kako se tome suprotstaviti.

Kosa boju dobiva iz pigmenta koji se naziva melanin, a oslobađaju je stanice melanocita. Kosa postaje sijeda kad se ti melanociti istroše tijekom procesa starenja. Kad melanociti prestanu lučiti melanin, kosa gubi boju.
Ovaj postupak sijedanja započinje s nekoliko sijedih dlačica tu i tamo koje polako izgledaju kao da je netko pomiješao sol i papar. Svakako, pronalazak prvih nekoliko sijedih dlaka prilično je zanimljiv trenutak u životu osobe. Naravno, posebno žene to ne podnose najbolje. Proces se polako nastavlja dok glava potpuno ne posijedi.

U 90% slučajeva genetika je kriva za preuranjeno sivenje. Prema studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications, varijacija gena IRF4 kriva je za prerano sivenje. Dakle, ako su vaši roditelji prerano posijedjeli, velika je vjerojatnost da se ovo obećava dogoditi i vama.

Niska razina određenih minerala u vašoj prehrani, poput vitamina B12, vitamina D3, željeza i bakra, može prebrzo uzrokovati gubitak pigmenta.

Da biste spriječili prerano posijeđenje, jedite hranu bogatu proteinima poput jaja, ribe i mlijeka.

Pušenje uzrokuje ne samo starenje vaše kože, već i sijedu kosu. Znanstvenici vjeruju da pušenje uzrokuje sijedenje zbog stresne oksidacije korijena kose.

Prestajanjem pušenja pridonijet ćete sporijem procesu sivenja, ali to neće utjecati na kosu koja je već izgubila pigment.

Tihi ubojica 21. stoljeća. Mentalni i tjelesni stres uzrokuju slobodni radikali koji pridonose preuranjenom sivenju. Vjerojatno ste čuli razne anegdote o tome kako je netko posivio u vrijeme ogromne stresne situacije. Na sivilo također utječu dijabetes, loši krvni tlak i cialecia.

Smanjite razinu stresa vježbanjem, više spavanja i recite meditaciju. To će vam definitivno pomoći, ali prvo se zapitajte koje je porijeklo vašeg krova i pokušajte ga ukloniti ili barem ublažiti. Ništa nije vrijedno vašeg zdravlja. Sijeda kosa ne bi trebala biti dodatni razlog.

U svakom slučaju, niža razina stresa u vašem životu povoljno će utjecati na sve sfere vašeg života, kao i spriječiti prerano sijedjenje i gubitak kose.

Svakako možete odabrati bojanje sijede kose. Odaberite proizvode koji sadrže što više prirodnih sastojaka.

Unatoč svemu, mnoge žene i muškarci odluče usvojiti svoj novi imidž. Ako ste tako odlučili, evo nekoliko savjeta kako oblikovati novu srebrnu kosu:

Koristite šampon za toniranje. Sijeda kosa obično dobiva žućkaste ili bakrene nijanse. To ćete spriječiti korištenjem pravih šampona koji osiguravaju da boja ostane lijepo srebrna.

Slojevi gustina za kosu Toppik – Ako koristite TOPPIK proizvode i nalazite se u razdoblju u kojem imate mješavinu svoje prirodne boje i nove sijede kose, preporučujemo da prvi put upotrijebite nijansu svoje prirodne boje i nijansu sijede kose preko nje.

Koristite mat proizvode za jačanje kose koji pružaju čvrstoću i teksturu bez nepotrebnog sjaja.

Sijeda kosa je prirodan način u procesu starenja i nemate se čega sramiti. Ako ste muškarac ili žena, savjetujemo vam da se zaljubite u svoju novu sliku.